전체 글 (283) 썸네일형 리스트형 수원추나요법한의원 골반이 틀어져 발생하는 문제 "수원추나요법한의원 골반이 틀어져 발생하는 문제 " 다리를 꼬아 앉는 습관이나 짝다리 자세, 익숙한 쪽으로만 돌아누워 자는 것, 한쪽 다리만 위로 가도록 앉는 양반다리 자세, 한 팔만 쓰는 스포츠 등을 적절한 휴식과 스트레칭 없이 무리하게 반복하면 골반이 틀어져 신체 불균형이 발생합니다. 골반은 척추로부터 내려오는 체중의 부하가 골반의 엉치뼈를 거쳐 양쪽의 볼기뼈 부위로 전달되면서 체중을 지탱하는 역할을 하며, 양쪽 고관절에서 다리로 이어지기 때문에 걷기와 달리기 등의 신체동작을 수행하는 매우 중요한 부분입니다. 이러한 골반의 좌우 및 전후가 균형이 무너지면 여러 신체 활동에도 영향을 미치게 됩니다. 그리고 골반 안쪽에는 내장과 방광이 있는데, 골반이 충격에도 쉽게 손상되지 않도록 안전하게 보호.. 원천동공휴일진료한의원 신체 불균형으로 발생하는 문제 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 허리 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 일시적인 허리통증은 휴식을 취하거나 찜질을 하면 나아집니다. 그러나 반복된다면 신체불균형으로 인한 디스크로 악화될 수 있어 주의해야 합니다. 척추 뼈사이에 있는 추간판은 척추뼈 사이에 위치한 부드러운 구조물로, 상체의 무게와 압박을 고루 분산하고 지지하는 역할을 압니다. 서 있거나 앉아 있는 자세에서는 디스크가 상체의 무게와 압박을 분산시키고 지지해줘야 합니다. 디스크는 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 그런데 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 통증을 유발하는 것이 허리디스크라고 합니다. 초기에는 허리와 .. 광교한의원 추천 유산 후 기력회복이 중요한 이유 "광교한의원 추천 유산 후 기력회복이 중요한 이유 " 유산은 일반적인 출산과 달리 자연적으로 임신 전의 상태로 돌아가는 것이 아니라 호르몬의 변화가 일어나고 자궁이 임신 전의 상태로 수축이 일어나기에 출산보다 회복에 신경쓰는 것이 중요합니다. 유산은 한번 발생하고나면 또다시 겪게될 확률이 높아지고 비슷한 임심주수에 다시 유산을 하게 되는 경우도 있습니다. 2번의 연속적인 유산인 경우 습관성 유산이라 하는데, 이 또한 기력회복과 함께 광교한의원 추천 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 많은 분들이 유산 후 몸조리에 대한 중요성을 인지하지 못하고 있으며, 별도의 몸조리 기간 없이 일상으로 복귀하는 경우도 있습니다. 이는 이후에 습관성 유산, 난임, 부인과 질환 등의 후유증을 유발할 수 있기때문에.. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 95 다음
