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광교역한의원 발목이 불안하고 쉽게 접질린다면 ​날씨가 추워지는 가을 환절기에는 근육과 관절의 유연성이 떨어지는데, 충분한 스트레칭 없이 등산과 같은 격한 운동을 할 시 발목이 접질리기 쉬워 주의가 필요합니다. 등산하는 과정에서 미끄러지거나 넘어져 발목이 다치는 일이 생기는데, 이러한 손상을 발목 염좌라고 합니다.   ​발목 염좌는 발목이 비틀리거나 접지를 때 관절을 붙잡아주는 인대, 힘줄, 근육 등이 손상되는 것을 말합니다. 특히 인대가 얇은 발목 외측이 안쪽으로 접히면서 바깥 방향으로 꺾이는 외측인대 염좌가 자주 발생합니다.​ ​ 이러한 발목 염좌를 적절한 시기에 치료하지 않으면 발목의 불안정한 상태가 지속됩니다. 발목 불안정성이 높을수록 자연 치유되기가 어렵고, 이러한 상황이 반복되면 인대가 과하게 약해져 발목 불안정증에서 더 나아가 발목 관절..
영통공휴일진료한의원 간지러움 동반하는 피부질환 ​ ​일교차가 큰 환절기에는 이러한 외부 환경변화에 적응하기 위해 몸은 더 많은 에너지를 소모하면서 급격한 대사활동을 해야하고, 그 과정에서 스트레스를 받기 때문에 면역력이 저하됩니다. 그렇게 되면 여러 가지 질병에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다. 감기나 비염, 인후염, 폐렴 등의 호흡기 질환부터 안구건조증이나 피부 가려움증, 아토피 같은 알레르기 질환, 그리고 심장 뇌혈관질환까지 발생할 수 있습니다. ​그중 피부가 건조해 피부 면역력이 저하되면서 아토피가 악화되기 때문에 주의가 필요합니다. 아토피는 얼굴, 목, 팔다리 등 전신 어디에나 발생할 수 있다. 주요 증상으로는 가려움, 발진, 부종, 진물 등을 동반하며, 시간이 지남에 따라 피부가 거칠고 두꺼워지며 피부색이 짙어지는 문제가 생기기도 합니다.  ​특..
수원야간한의원 관절과 허리통증 발생하는 원인 ​ ​날씨가 추워지면 몸이 경직돼 조금만 잘못 움직여도 쉽게 다칠 수 있습니다. 평소 스트레칭을 자주 한다면 부상 위험이 적으나, 몸이 굳어진 상태에서 잘못 움직이거나 운동을 급하게 시작하면 신체 여러 부위의 통증이 발생할 수 있습니다.  그리고 노화가 진행되며 퇴행성 관절염이 악화되고, 직업 특성 상 신체 일부를 과사용해 염증이 발생한 경우, 이미 부상을 입은 경우에는 더욱 통증이나 염증이 악화될 수 있어 주의해야 합니다. 관절과 신체 곳곳에 발생하는 통증의 원인은 다양하며 개인차가 있습니다. 그래서 수원야간한의원에서 검진받고 상태를 확인해보는 것이 바람직합니다. ​ ​ 요즘에는 장시간 앉아있는 경우와 운동부족 등의 원인으로 신체 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 잘못된 자세습관으로 인해 척추의 불균형..