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원천동추나요법한의원 잘못된 자세습관 개선해야하는 이유 ​ ​ 장시간 좋지않은 자세를 유지해 앉아있는 것은 허리에 큰 부담을 주며 척추측만증, 허리디스크, 골반비대칭, 목디스크 등의 다양한 질환으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 디스크에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 정상적인 디스크는 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 원활하게 하는 역할을 합니다.  그러나 다양한 원인으로 인해 디스크가 파열되거나 돌출되면, 주변의 신경을 압박하게 됩니다. 이때문에 허리에 심한 통증이 발생하고, 때로는 다리까지 통증이 퍼지는 증상이 나타납니다. ​ ​허리디스크는 과도한 체중 부하, 잘못된 자세, 급격한 움직임, 외상 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 허리디스크의 주요 증상은 허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 이어지는 통증과 저림증상입..
영통구야간진료한의원 수족냉증과 동반되는 증상 ​ 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손발이 차가워지는 것을 수족냉증이라 합니다. 온도와 깉은 외부 자극으로 혈관이 수축되어 손발 같은 말초 부위에 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않으면 체온이 떨어져 발생합니다.  이러한 체온 조절은 주로 시상하부의 체온조절중추와 그 신경계에 의해 이뤄집니다. 더운 환경에서는 피부 혈관이 확장하고 땀을 내어 열을 발산합니다. 반대로 추운 환경에서는 열을 밖으로 발산하는 것을 줄입니다. 이러한 모든 과정은 혈액순환이 원활하게 이뤄져야 하며 체온을 유지할 수 있습니다. ​ ​수족냉증이 생기는 원인 중 어혈때문에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 신체 말단의 체온 차이가 발생하는 것입니다. 그리고 수족냉증의 또 다른 원인은 자율신경계의 균형이 무너지고 기능이 저하되는 것입니..
광교신도시한의원 족저근막염으로 발생하는 문제 ​ ​ 발바닥에는 근육을 감싸고 있는 막이 있습니다. 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽 5개의 가지로 이어지는 발가락에 붙은 단단한 섬유띠가 있는데, 이를 족저근막이라고 합니다. 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데 이곳에 통증이 느껴진다는 건 발바닥을 감싸고 있는 막에 염증이 생겼다는 것을 말하며 족저근막염이라고 합니다. ​족저근막염의 주요 증상은 아침에 일어나 처음 몇 걸음 걸을 때 유독 심한 통증이 느껴지는 것입니다. 잠자면서 수축되어 있던 족저근막이 펴지기 때문입니다. 그리고 발가락을 발등 쪽으로 움직이면 통증이 심해지기도 합니다. ​ ​ 족저근막염은 발을 움직이지 않고 가만히 있을 때는 통증이 없다가도 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 계속해서 발을 움직이..

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