운동을 하고 나서 허리통증이 있다면 주의가 필요합니다. 무리하게 되면 디스크로 이어질 수 있기 때문입니다. 허리디스크는 충격을 흡수하는 디스크가 빠져나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크는 외상, 잘못된 자세, 비만, 노화 등으로 손상 받을 수 있습니다.
이러한 손상으로 유출된 내부 수핵이 척추신경을 압박하면서 통증을 느끼게 됩니다. 특히 허리를 지탱하는 코어 근육이 약해질수록 통증은 심해집니다.
특히 몸의 중심이 쏠리며 척추에 무리를 주는 비만이 원인이라면 운동을 통해 개선할 수 있습니다. 운동으로 체중을 감량하면 척추에 무리를 줄이고 코어 근육을 단련할 수 있기 때문입니다. 그러나 준비운동없이 또는 무리해서 운동을 하게되면 허리통증이 나타나기도 합니다.
그래서 운동이 처음인 경우 무리하지 않고 트레이너의 도움을 받아 운동하는 것이 중요합니다. 그리고 운동을 하다 허리통증이 있다면 무리하지 않고 휴식을 취하면서 원천동 주말진료한의원 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다.
원천동 주말진료한의원에서는 다양한 원인으로 발생한 허리통증을 완화하기 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 복합적인 한방치료를 진행합니다. 추나요법은 의료진이 손이나 신체, 소도구를 활용해 환자분 신체를 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하여 척추부담을 줄이는 한방치료입니다.
신체 정렬을 바르게해 통증을 완화하며 기혈순환을 촉진해 신체회복을 돕습니다. 이러한 추나요법은 어린이부터 고령의 환자까지 자극의 강도를 조절해 적용할 수 있으며 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
그러므로 같은방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과와 만족도가 다를 수 있어 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것을 추천드립니다.
환자분 체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 척추주변 손상된 근육과 인대 등의 재생을 돕고 어혈을 배출시켜 통증과 염증을 완화합니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 건강증진을 기대할 수 있습니다. 원천동 주말진료한의원에서 처방드리는 한약은 환자분 건강상태에 따라 복용횟수와 기간에 차이는 있습니다.
그리고 상황에 따라 한약복용이 어려운 분들에게는 약침치료를 적용합니다. 한약에서 추출하고 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 척추주변 조직 손상으로 발생하는 통증을 줄이고 주변 조직의 재생을 돕습니다. 생약성분을 바탕으로 만들어 부담이 적고, 주입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 알레르기 반응과 체질을 고려해 진행합니다.
다량의 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 따뜻한 기운으로 불필요한 긴장을 줄이고 허리통증을 줄여줍니다. 외에도 다양한 한방치료는 허리통증 원인, 디스크증상, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 정밀한 검진 후 원천동 주말진료한의원 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
허리통증은 과한 운동 외에도 교통사고, 잘못된 자세습관과 수면습관 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 일시적인 증상일 경우 휴식을 취하면서 찜질을 하면 나아지지만 반복된다면 원천동 주말진료한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 한방치료와 함께 운동을 병행한다면 척추건강을 지킬 수 있습니다.
본원에서는 통합적인 한방치료를 통해 초기 디스크 회복을 도와드립니다. 외에도 신체 곳곳의 통증치료, 한방다이어트, 교통사고 후유증, 여성질환 등 진료합니다. 평일 9시까지 야간진료를 하며 토요일과 일요일, 공휴일에도 3시까지 진료하고 있으므로 편안한 시간에 방문해주시면 됩니다.
